自分自身に心の余裕のない時、私達は呼吸も浅くなり肩には緊張があります。

心の余裕がないと過ごす時間も有意義には感じられません。

そして同じようなネガティブな考え方のもと、同じような結果が訪れてしまいます。

余裕をなくすことになった原因は変えることはできなくても、その原因の本当の意味を見出すと、
それはただの悩みやトラブルではなくなります。

深呼吸をし客観的に判断をし魂の声を聞いていくことを習慣にされていくと、
背景にある真実や光が見えていきやすくなっていきます。

すべての人の心に真実の光がありますから、望むならその光を見つけていく
ことができるのです。

自分の中にある弱さやいたらない所も客観的に受容したならば、それは変えていける
成長のための種子にすぎません。

前を向いて今のご自身にできる限りのベストで取り組んでみましょう。

いつもご覧いただきありがとうございます。素敵な日々をお過ごしください。