もし、悲しみや苦しみや孤独の中にいる時には、周りを見渡すことも難しいかもしれません。
今を生きること、毎日を過ごすことで精一杯かもしれません。
何もしたくなくなって、殻に閉じこもりたいかもしれません。
それでも、今、できることがあると思います。ご自分を慈しむことです。
傷ついた自分を受け入れてあげること、癒してあげることに時間をかけてみてください。
少しずつ、内側に安らぎが取り戻すことができるように、静かな時間を持ってみたり、気が向くようになれば自然の中で過ごしてみたり、好きな音楽を聴くのもよいと思います。
今、自分自身に愛を感じられることをしてみると、癒しと慈しむことに繋がっていくと思います。
そして、魂は再び立ち上がる時がきます。焦らずじっくりと、今できることをしてまいりましょう。
私たちが自分の心を見つめ感じることができますように☆☆☆
