落ち込んでいる時に、無理やり気持ちを上げることは、中々難しいものです。
生きていれば笑顔を作って心の中は悲しんでいることも、沢山あると思います。
立ち止まる時間、内省する時間は大切な時間です。
泣いたり悲しんだりして、なぜ悲しいのか原因を見出すことは、前を向く前には必要なプロセスだと思います。
内省と反省を繰り返してステップを上がった自分には、前にあるものに対応できると信じて、一歩ずつ進めたらと思います。
